Programme de renforcement émotionnel

Nous savons tous que ce sont la répétition et les bonnes habitudes qui nous permettent de changer nos existences. De la même façon que nous entretenons nos corps avec du sport, je vous propose de renforcer, de muscler et de stabiliser vos émotions pour une vie transformée.

Se transformer de l'intérieur pour que ça se sente à l'extérieur.

Voir clair. Tenir bon. Avancer.

Vous ressentez tout, tout le temps.
Vous pensez vite, trop vite.
Et parfois, c’est trop.

Vous vous sentez sensible et puissant tout à la fois.

Trop d’émotions, trop de pensées, trop de doutes.
Et au fond : l’envie d’avancer. De réaliser plus. De créer de belles relations. D'avoir une meilleure estime de vous. Mais quelque chose vous freine. En vous.

Je vous propose un entraînement.
Pas pour "calmer vos émotions".
Mais pour apprendre à les écouter, les comprendre, les traverser.
Et surtout, pour apprendre à en faire une force.

Chaque semaine, on s'entraîne à ça :
🌀 Mettre des mots sur ce qui vous traverse
🌀 Comprendre ce que vos émotions révèlent de vous
🌀 Réajuster vos choix et votre direction en fonction de VOUS
🌀 Retrouver votre axe, réaliser vos objectifs, sans torture mentale

Avec sérénité, confiance et passion.

Résultat ?

✔ Vous ne vous laissez plus submerger
✔ Vous gagnez en clarté, en stabilité
✔ Vous vous exprimez avec plus de justesse
✔ Vos relations deviennent plus simples, plus vraies
✔ Vous savez faire de votre sensibilité une FORCE qui ne vous lâchera plus

Pour qui ?

Ceux qui veulent AVANCER.

Se réaliser. S'éclater. Vivre à fond et heureux.
Ceux qui en ont assez de tourner en rond avec les mêmes disques qui tournent en boucle.
Ceux qui sentent que le changement ne viendra pas "de l’extérieur", mais qui ne savent pas encore par où commencer.

Comment ça se passe ?

🗓 Une séance par semaine (1h à 1h15), au choix
🌐 En visio
💬 En groupe de 10 max
📍 Un espace concret qui fait du bien chaque semaine

Vous entretenez votre corps ? Faites pareil avec vos émotions.
Parce qu’une vie stable, puissante, alignée, ça se construit à l’intérieur.

15€/session de renforcement émotionnel

Carte de 10 sessions : 100€

Abonnement mensuel pour une session hebdomadaire (donc 4/mois) : 40€/mois

Offres Particuliers

Développez des compétences relationnelles pour des interactions authentiques.

Atelier Découverte - 001

Initiez-vous aux intelligences émotionnelles et relationnelles

Séminaire Éclosion - 101

Comprendre et maîtriser vos émotions et vos relations

Séminaire Expansion - 201

Transmettre vos émotions et approfondir vos relations

Séminaire Incarnation - 301

Incarner et transformer — l’émotion mise en scène

Dans cet atelier d'une demi-journée, comme un avant-goût d'un voyage passionnant au coeur de nos émotions et nos dynamiques relationnelles, plongez dans un atelier unique où les émotions et les relations deviennent des terrains d’exploration.

À travers des échanges interactifs et des mises en situation, vous découvrirez comment vos émotions façonnent vos relations… et vice versa.

Nous voici embarqués dans une journée complète pour poursuivre notre voyage dans le monde des émotions avec ce premier niveau d'exploration.

Personne ne nous a jamais appris à décrypter nos émotions ou à naviguer dans nos relations.

Pourtant, ces deux aspects façonnent nos journées, nos décisions, et nos interactions. Ce séminaire est une occasion unique de reprendre le contrôle : comprendre ce qui nous traverse et transformer nos relations, à nous-mêmes et aux autres.

Après avoir appris à comprendre et maîtriser nos émotions avec plus de facilité, tout en améliorant la qualité de nos relations, ce deuxième niveau nous permet d’aller plus loin en explorant les subtilités des dynamiques émotionnelles et relationnelles.

Vous développerez d'une part une meilleure connaissance de vous-mêmes ainsi que la capacité à gérer des situations plus complexes et à naviguer avec clarté et confiance dans vos interactions.

Ce dernier niveau est une immersion complète où nous passerons de la théorie à l’incarnation.

À travers des exercices pratiques, notamment des mises en scène théâtrales, vous expérimenterez et intégrerez émotionnellement tout ce que vous avez appris.